کیوی منبع غنی از ویتامین C میباشد. مقدار پتاسیم آن به لحاظ وزنی کمی کمتر از موز است. این میوه حاوی ویتامینهای A و E نیز میباشد. پوست آن منبع خوبی از آنتی اکسیدانهای فلانوئید است. روغن بذر کیوی به طور متوسط حاوی 62% آلفا – لینولئیک اسید، که یک اسید چرب امگا-3 است میباشد.
مواد متشکله کیوی در میوه رسیده[1]
عناصر و مواد متشکله |
مقادیر |
PH عصاره میوه |
8/3 – 3/3 |
|
(g/100g fresh weight) |
کل مواد جامد |
22 – 15 |
اسیدهای ارگانیک (مانند اسید سیتریک) |
6/1 – 1 |
مقدار کل قند |
13 – 5/7 |
قندهای قابل تعدیل |
12 – 6 |
پروتئینها |
5/1 – 5/0 |
لیپیدها |
9/0 – 3/0 |
پکتین |
1/1 – 3/0 |
فیبر خام |
9/2 – 2/1 |
مواد معدنی: خاکستر |
11 – 7/0 |
|
(mg/100 g fresh weight) |
کلسیم |
60 – 25 |
کلراید |
80 – 25 |
منیزیوم |
27 – 14 |
نیتروژن |
190 – 140 |
فسفر |
40 – 20 |
پتاسیم |
380 – 230 |
سدیم |
10 – 3 |
گوگرد |
25 |
اسید آسکوربیک |
300 – 80 |
[1]. Ferguson (1984)